Aktuelle Information: aufgrund der Pandemie-Situation muss die Planung der Gruppenangebote möglicherweise kurzfristig angepasst werden. Bitte beachten Sie die Hinweise auf dieser Seite.

Gruppenangebote im 2. Halbjahr 2021

> Stabilisierungsgruppe für gewaltbetroffene Frauen*

Im geschützten Rahmen werden Stabilisierungstechniken vermittelt und angeleitet. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Übungen zu erlernen, die helfen können, Krisensituationen im Alltag selbständig zu meistern und Selbstvertrauen zu stärken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf Imaginationsübungen nach Luise Reddemann und anderen.

Infotermin (kostenfrei und unverbindlich): 18. August 2021, 18 Uhr

Start: 8. September 2021

Dauer: 8 Einheiten, 14-tägig mittwochs 18-19.30 Uhr (8.9., 22.9., 6.10., 20.10. , 3.11., 17.11., 1.12., 15.12.2021)

Ort: Köln, Nähe Stadtgarten

Kostenbeitrag: 32 € (Ermäßigung bis 50% möglich) für ganzen Kurs

Alle Informationen hier: Flyer Stabilisierungsgruppe 2. HJ 2021

Bitte unbedingt auch für den Infotermin anmelden, wir geben erst dann die genaue Adresse und die Corona-Hinweise raus (Tel.: 0221/562035 oder mailbox(at)notruf-koeln.de).

> WenDo/ Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Neuer Durchlauf für Herbst 2021 (voraussichtlich ab Ende Oktober) geplant.

Ausführliche Informationen an dieser Stelle, sobald Daten, Ort etc. feststehen. Interessentinnen können sich gerne schon bei uns melden (Tel.: 0221/562035 oder mailbox(at)notruf-koeln.de) und auf eine Liste aufnehmen lassen. Sie werden dann sofort von uns informiert, sobald wir die Planungen abgeschlossen haben.


> Kunsttherapeutische Gruppe für gewaltbetroffene Frauen*

Neuer Durchlauf für Herbst 2021 geplant.

Ausführliche Informationen an dieser Stelle, sobald Daten, Ort etc. feststehen. Interessentinnen können sich gerne schon bei uns melden (Tel.: 0221/562035 oder mailbox(at)notruf-koeln.de) und auf eine Liste aufnehmen lassen. Sie werden dann sofort von uns informiert, sobald wir die Planungen abgeschlossen haben.


Klassische Selbsthilfegruppen und weitere Gruppen (nicht von uns organisiert)

für Betroffene von sexualisierter Gewalt und auch Angehörigengruppen finden Sie im Netz unter www.selbsthilfekoeln.de. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt auch bei der Neugründung von Gruppen, wie z.B.:

  • Selbsthilfegruppe Courage – für Frauen, die sexuellen Missbrauch oder sexuelle Gewalt erlebt haben. Erfahrungsaustausch, Empowerment, Verständnis. Alle Infos und Kontakt: Selbsthilfe Courage Flyer 2021.
  • Selbsthilfegruppe bei Stalking. Treffen seit Januar 2019 jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 20 Uhr , Köln-Innenstadt. Treffpunkt bitte unter 0221-951542-16 erfragen. Infos zum Thema auch hier.
  • Frauengruppe SchutzRaum. Selbsthilfegruppe für Frauen, die sexuelle Gewalt (Vergewaltigung, sexueller Missbrauch) überlebt haben. In der Gruppe wird nicht über den Auslöser der Traumata gesprochen! Es geht u.a. um Ressoucen und Überlebensstrategien. Voraussetzung für die Teilnahme: Therapieerfahrung bzw. laufende Therapie und ausreichende Stabilität. Treffen: 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr. Weitere Infos und Kontaktaufnahme: mail_schutzraum@gmx.de.